METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO

Variedad de movimientos corporales planificados, estructurados, repetitivos con el objetivo de mejorar o mantener la aptitud física y la salud.

• Actividad Física

• Ejercicio Físico

• Deporte

• Preparación Física

Prácticas, hábitos, experiencias y logros que se obtienen de la recreación y de la aplicación de fundamentos, principios, metodologías orientadas al entrenamiento y ejercitación del ser humano y lo relacionado a la educación, salud, aptitud física competición y al ocio.

• Deporte

• Entrenamiento Deportivo

• Cultura Física

• Acondicionamiento Físico

Práctica de un ejercicio físico reglamentado y competitivo, puede ser recreativo y competitivo.

• Deporte

• Educación Física

• Actividad Física

• Rendimiento Deportivo

Conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo a vincularse con el medio que lo rodea y que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar, y mantener la salud mental y físico del ser humano.

• Deporte

• Acondicionamiento Físico

• Educación Física

• Actividad Física

parte del entrenamiento, que busca crear en el atleta una adecuada forma deportiva, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo el potencial del atleta.

• Entrenamiento Deportivo

• Educación Física

• Acondicionamiento Físico

• Preparación Física

Es el resultado de una acción o actividad física

• Rendimiento Deportivo

• Ejercicio Físico

• Entrenamiento Deportivo

• Acondicionamiento Deportivo

Es la rama de la ciencia del deporte, que se ocupa, desde una perspectiva interdiciplinar, del análisis y descripción de los rendimientos deportivos y sus condicionantes

• Actividad Física

• Entrenamiento Deportivo

• Ciencia del Entrenamiento

• Acondicionamiento Físico

Es el desarrollo general de las capacidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado saludable.

• Entrenamiento Deportivo

• Acondicionamiento Físico

• Educación Física

• Rendimiento Deportivo

Es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinados a estimular los procesos fisiológicos de compensación del organismo favoreciendo el desarrollo de diferentes capacidades y cualidades físicas.

• Educación Física

• Entrenamiento Deportivo

• Rendimiento Deportivo

• Ejercicio Físico

Variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas, como caminar, bailar, además de los ejercicios planificados.

• Rendimiento Deportivo

• Ejercicio Físico

• Preparación Física

• Actividad Física