Kelas 7 Penjas (Kasti)

Permainan kasti termasuk permainan bola ...

• Besar

• Kecil

• Basket

• Keras

Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah ...

• Mendrimbel bola

• Menendang bola

• Menyundul bola

• Melempar

Berikut ini merupakan teknik dasar dalam Permainan Kasti, Kecuali..

• Memukul Bola

• Menangkap Bola

• Menendang Bola

• Berlari

Teknik Gerak Lari dalam permainan kasti ada 2 yaitu..

• lari lambat dan lari cepat

• lari pendek dan lari jauh

• lari lurus dan lari zig-zag

• lari sendirian dan lari bersama

Pernyataan yang tepat tentang alat pemukul dalam permainan bola kasti adalah..

• terbuat dari kayu dan panjang antara 50 - 60 cm

• Terbuat dari plastik dan panjang antara 50-60

• terbuat dari kayu dan panjang antara 50 - 70cm

• terbuat dari kayu dan panjang antara 60 - 60 cm

salah satu cara untuk mematikan lawan dalam permainan kasti adalah..

• melemparkan bola ke arah penjaga

• melemparkan bola ke arah pemukul

• melemparkan bola ke arah base 6

• melemparkan bola ke arah base 3

Dalam permainan kasti,tim penjaga yang mampu menangkap bola lambung secara langsung akan mendapat nilai..

• 4

• 3

• 2

• 1

Dalam pembelajaran olahraga kita sering melakukan pemanasan. Pemanasan ini bertujuan untuk...

• Membuat badan panas

• Menyiapkan otot dan organ tubuh lainnya agar siap melakukan aktifitas olahraga

• Menghilangkan stress

• Mengusir kejenuhan dalam berolahraga.

Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .

• penyerang dan bertahan

• pemukul dan penjaga

• pemukul dan penyerang

• penjaga dan penyerang

Dibawah ini yang tidak termasuk kedalam perlengkapan dalam permainan bola kasti.

• tongkat pemukul

• bola kasti/ bola tenis

• cones

• sepatu bola