Ujian Tengah Semester PJOK

Gambar berikut merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah . . . .

• Menahan, mengumpan, menembak ke gawang

• Menahan, menembak ke gawang, mengumpan

• Mengumpan, menembak ke gawang, menahan

• Mengumpan, menahan, menembak ke gawang

Gambar berikut merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah . . . .

• Passing bawah dan passing atas

• Passing atas dan smes

• Passing bawah dan smes

• Passing atas, passing bawah, smes

Gambar berikut merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .

• Melempar, menangkap, menggiring

• Menangkap, menggiring, menembak

• Menggiring, menangkap, menembak

• Melempar, menangkap, menembak

Perhatikan gambar berikut, yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti adalah . . . .

• Melempar dan menangkap bola melambung

• Melempar dan menangkap bola lurus/mendatar

• Melempar dan menangkap bola rendah

• Melempar dan menangkap bola menggelundung

Perhatikan gambar berikut yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis adalah . . . .

• servis panjang backhand dan pukulan forehand

• servis panjang forehand dan pukulan backhand

• servis pendek backhand dan pukulan forehand

• servis pendek forehand dan pukulan backhand

Perhatikan gambar berikut, yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja.

Urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja dari nomor 2 ke nomor 1 adalah . . . .

• pukulan backhand dan forehand

• pukulan forehand dan backhand

• servis forehand dan pukulan backhand

• servis forehand dan pukulan forehand

Berikut ini merupakan urutan start lari jarak pendek, yaitu: sikap jongkok rileks, lutut kaki kanan menempel di tanah, kaki kiri terletak di antara kaki kanan dan lutut kaki kanan, ke dua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf ‘V‘, pandangan rileks ke depan, dan konsentrasi pada aba-aba start berikutnya. Urutan start lari jarak pendek tersebut merupakan start . . . .

• start panjang (long start)

• start menengah (medium start)

• start pendek (short start)

• start berdiri (stand start)

Di bawah ini merupakan urutan gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jauh gaya melenting yaitu sebagai berikut:

1. Awalan/ancang-ancang

2. Tolakan/tumpuan

3. Sikap badan di udara

4. Sikap mendarat

Dari urutan gerakan di atas, urutan yang benar adalah ...

• 1, 2, 3, 4

• 1,3,2,5

• 2,1,4,3

• 3,4,1,2

Tujuan tolak peluru adalah menolak sejauh-jauhnya untuk memperoleh prestasi yang optimal. Untuk mencapai tolakan yang jauh, seorang penolak peluru harus memahami dan menguasai gerak dasar tolak peluru.

Teknik dasar memegang peluru yang benar adalah ....

• Peluru di letakkan di telapak tangan

• Peluru di letakkan di bahu

• Peluru diletakkan di dada

• Peluru di letakkan di leher

Perhatikan gambar berikut yang merupakan variasi dan kombinasi gerak dasar pencak silat.

Adegen yang dilakukan oleh kedua pesilat adalah . . . .

• pukulan tinju dan tangkisan depan

• pukulan tebak dan tangkisan atas

• pukulan tinju dan mengelak

• pukulan bandul dan tangkisan depan