ESTRÉS

¡Que es el Estrés según la OMS?

• El conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción.

• Es aquel que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en el entorno de trabajo.

• Es el que dura por un período de tiempo prolongado.

• es un sentimiento de tensión física o emocional.

¡Cual es el nombre de la hormona del estrés?

• Dopamina

• Adrenalina

• Cortisol

• Tiroxina

¿Las fases del estrés son; agudo, episodico y crónico?

• Falso

• Verdadero

¿Los factores o causas del Estrés son?

• Edad y Sexo

• Hábitos y costumbres

• Exogenos y Andogenos

• Biológicos y químicos

¿Las respuestas o síntomas del Estrés son Cognitivas, Fisiológicas y Motoras?

• Verdadero

• Falso

¿Una Patología asociada al Estrés Crónico es?

• Gastritis

• Insomnio

• Migraña

• Depresión

• Todas las anteriores

¿Se puede prevenir el Estrés con?

• Gritos y escándalos

• Masajes relajantes

• Pocas horas de sueño

• Todas las anteriores

¿Podemos prevenir el Estrés mediante la risa, el yoga y la actividad física?

• Verdadero

• Falso