อาหาร 5 หมู่

อาหารตามข้อใดจัดอยู่ในหมู่ที่ 1

• ไขมัน

• เนื้อหมู ไข่

• ผัก

• ผลไม้

ไข่จัดเป็นอาหารหลักหมู่ใด

• อาหารหมู่ 1

• อาหารหมู่ 2

• อาหารหมู่ 3

• อาหารหมู่ 4

อาหารที่ให้พลังงานคือข้อใด

• ผัก

• ข้าว

• ผลไม้

• เนื้อ

ประโยชน์ของผัก ผลไม้ คือข้อใด

• ให้พลังงาน

• ช่วยในการขับถ่าย

• ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

• ช่วยให้ร่างกายอ้วน

ไขมันให้ประโยชน์อะไรต่อร่างกาย

• ช่วยในการขับถ่าย

• ทำให้ผิวพรรณสวย

• ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย

• ให้พลังงาน

ข้าว แป้ง เผือก น้ำตาล เป็นอาหารในหมู่ใด

• อาหารหมู่1

• อาหารหมู่2

• อาหารหมู่3

• อาหารหมู่4

เหงือกและฟันแข็งแรงด้วยอาหารใด

• ข้าว แป้ง

• ไขมันจากพืช

• ผักเเละผลไม้

• น้ำตาล

แต่ละวันควรกินอาหารให้ครบกี่หมู่

• 3 หมู่

• 4 หมู่

• 5 หมู่

• กี่หมู่ก็ได้

สายตาดีด้วยอาหารตามข้อใด

• ผักบุ้ง

• ผักชี

• เเตงโม

• เเตงกวา

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือข้อใด

• เนื้อสัตว์

• ผลไม้

• ผลไม้ดอง

• ส้มดำ