MAIN KUY BARENG KELAS 5

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

• Daya tahan tubuh

• Kelentukan persendian

• Kekuatan otot

• Daya tahan, kelenturan, kecepatan

  kekuatan dan kelincahan

Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

• PBVSI

• FIVB

• PSSI

• IPSI

Waktu normal dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ….

• 2 x 45 menit istirahat 5 menit

• 2 x 45 menit istirahat 10 menit

• 2 x 45 menit istirahat 15 menit

• 2 x 45 menit istirahat 20 menit

Gambar berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola yaitu ....

• Menendang bola

• Menghentikan bola

• Mengoper bola

• Menggiring bola

Disebut gerak lokomotor karena ....

• Gerak berpindah tempat

• Gerak kombinasi

• Gerak tidak berpindah tempat

• Gerak bebas

Pada gambar di atas merupakan salah satu gerakan untuk melatih kekuatan otot ....

• Perut dan punggung

• Tangan dan kaki

• Kaki dan punggung

• Leher dan bahu

Tugas seorang kapten dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah ....

• Mengatur jalannya pertandingan

• Membatasi jumlah pemain

• Menjaga gawang

• Sebagai pemimpin dilapangan dan memberikan arahan rekan 1 tim

Mengontrol bola bertujuan untuk ....

• Mengatur gerakan bola

• Mengumpan bola

• Mengehentikan bola

• Menyerang

Gerak dasar manipulatif pada permainan bola voli adalah ....

• Mengambil bola

• Smash bola

• Menendang bola

• Menggiring bola

Salah satu teknik passing bawah pada bola voli terdapat pada jawaban ....

• 
• 
• 
•