REVISÃO EF 2ª ETAPA 7º ANO

Aquecimento é o breve momento que antecede qualquer atividade física. Qual o principal objetivo do aquecimento?

• Preparar o corpo para a prática esportiva

• Caminhar

• Correr

• Saltar

O aquecimento provoca várias reações no organismo. Marque a alternativa errada:

• Aceleração dos batimentos cardíacos

• Aumento da capacidade respiratória

• Aceleração do metabolismo

• Contração dos músculos

Entre os principais objetivos aquecimento, enumeramos alguns baixo. Marque a alternativa errada:

• Aumentar a temperatura corporal e prevenir lesões

• Criar alterações no organismo para suportar um treinamento

• Desconcentrar na hora da prática esportiva

• Possibilitar que os movimentos sejam realizados mais rápido que o normal

Serve para levantar e carregar uma sacola no supermercado e também para transportar objetos que demandam esta exigência. Estamos falando de qual capacidade física?

• Velocidade

• Força

• Coordenação

• Agilidade

Qual capacidade física é importante quando temos que amarrar os sapatos e/ou alcançar um objeto distante, o que facilita as atividades do cotidiano?

• Força

• Agilidade

• Equilíbrio

• Flexibilidade

Qual capacidade física se refere à capacidade respiratória melhorando assim a capacidade de deslocamento, caminhadas de casa à escola e outros locais?

• Velocidade

• Coordenação

• Força

• Resistência

Capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela depende da velocidade e da força. Estamos falando da:

• Velocidade

• Coordenação

• Agilidade

• Resistência

Capacidade de sustentar o corpo em uma posição na qual a ação da gravidade exerce grande influência. Nesse exemplo estamos falando do/a:

• Equilíbrio

• Coordenação

• Velocidade

• Força

A ginástica rítmica com utilização de aparelhos foi denominada como Ginástica Rítmica Desportiva – GRD em que ano:

• 1954

• 1964

• 1974

• 1975

Em que ano a Ginástica Rítmica Desportiva – GRD foi incluída nos Jogos Olímpicos?

• 1984

• 1988

• 1992

• 1980