variasi lari pelan dan cepat dgn kombinasi lompat dan lempar

Sikap awal sebelum melakukan gerakan jalan kemudian dilanjutkan dengan berlari cepat adalah

• jongkok
• berdiri tegak
• duduk
• mengayun tangan

Melakukan gerakan jalan ditempat, posisi kaki digerakkan ke

• ke depan
• ke belakang
• ke samping
• tidak bergerak

Saat lari cepat, kaki diayunkan secara

• halus
• pelan
• cepat
• keras

Pada waktu memperaktekkan gerak lari dan jalan, posisi kedua tangan sebaiknya

• diluruskan
• diayun
• diputar
• direntangkan

Menggabungkan dua gerakan lompat dan lempar disebut dengan

• kombinasi gerak
• paduan gerak
• mengumpulkan gerak
• gerak campuran

Berapa banyak kombinasi macam-macam lari yang sudah dipelajari

• tujuh
• delapan
• enam
• lima

Kombinasi gerak ayunan lengan dan langkah kaki dalam variasi gerak beralari dilakukan secara

• beriringan
• berbenturan
• berurutan
• bersamaan

Gerakan lari santai disebut dengan

• sprint
• marathon/joging
• estafet
• berkelompok

Lari cepat dengan jarank 100 meter adalah lari

• sprint
• marathon/joging
• estafet
• berkelompok

Yang termasuk kedalam cabang olahraga atletik, kecuali

• jalan
• lari
• lompat
• berenang