SALUD MENTAL

¿Que es la Salud mental?

• método para no enfermarse

• manejo de la salud en el trabajo

• estado de equilibrio entre una persona y su entorno

• forma en la que nos relacionarnos

¿Puede existir la salud, sin salud mental?

• Verdadero

• Falso

¿cuales de las siguientes recomendaciones permiten mejorar la salud mental?

• comer poco, trabajar fuerte a nivel físico y mentalmente

• tener con quien hablar de sentimientos, comer sano, ejercitarse

• comer sano, caminar, estudiar sin descanso

• trabajar más de 10 horas, tener compañía y tener tiempos de ocio

Estado completo de bienestar en que el individuo se da cuenta de sus aptitudes, afronta las presiones de la vida, tiene productividad y una vida con contribuciones a la comunidad

• salud pública

• salud ocupacional

• salud

• salud mental

¿Un factor protector para mantener la salud mental es?

• Ser amigo de la comunidad

• Capacidad de aprendizaje

• Construir relaciones interpersonales

• Capacidad de resolver problemas

Cada quien tiene salud en algún grado. Ni la salud ni la enfermedad son estáticas o estacionarias.

• Falso

• Verdadero

• 

¿Qué es la enfermedad mental?

• Un proceso degenerativo del cerebro que disminuye la capacidad de la persona.

• Un trastorno de la salud que provoca cambios en la forma de pensar, el estado de ánimo y la conducta de una persona.

• Una enfermedad hereditaria.

• Ninguno de los anteriores

¿A quién puede afectar la enfermedad?

• A cualquier persona sin importar su edad, cultura, sexo u origen.

• A personas de familias desestructuradas.

• Las personas con más formación tienen menos probabilidades de contraer esta enfermedad.

• Todas las anteriores

¿Una de las causas por las que se ve afectada la salud mental de los docentes en las clases virtuales es?

• motivación

• Hiperconexión

• Exceso de trabajo

• Capacitación

Que no debes de hacer cuando tus hijos están en clases virtuales

• Dejarlos solos

• No hacerles las tareas

• Realizar actividades lúdicas