Habilidades Socioemocionales

¿Qué son las habilidades socioemocionales?

• Capacidad para identificar quien esta triste y ayudarlo.

• Capacidad para identificar y manejar nuestras emociones.

• Son herramientas que nos permiten regular los sentimientos de los demas.

• Son herramientas que nos permiten estar de acuerdo con los demas

Es la capacidad de establecer relaciones con otras personas entendiendolas, poniéndose en su lugar

• emociones

• empatía

• comunicación

• colaboración

Es aprender a resolver conflictos para poder lograr metas en común

• asertividad

• comunicación

• colaboración

• bienestar

Permite resolver distintos desafios a los que se deben enfrentar .

• toma de decisiones

• acertividad

• confianza

• bienestar

Sentimientos intensos producidos por hechos, ideas o recuerdos.

• autoconocimiento

• bienestar

• solidaridad

• emociones

habilidad de expresar deseos de manera amable, franca, abierta, directa y adecuada

• asertividad

• alegria

• amabilidad

• armonía

Es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Implica que la persona sea consciente de sus propias emociones, las exprese de forma adecuada y sepa controlarlas cuando dejan de ser necesarias.

• Autorregulación

• Empatía

• Autoconocimiento

• Atención

Capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye un factor esencial en la inteligencia emocional.

• Confianza

• Contención

• Autoconocimiento

• Flexibilidad