MI AL AHMAD 2020 KELAS 1 PJOK

Sebelum olahraga kita melakukan ...

• pemanasan

• pendinginan

• diam

Pemanasan dilakukan untuk meregangkan ...

• kaki

• tangan

• otot

Meliukkan badan bermanfaat untuk melatih ... otot.

• kelincahan

• kekuatan

• kelentukan

Yang bukan gerak non lokomotor adalah ...

• lari

• jinjit

• menggenggam

Saat berlari badan condong ke arah ...

• depan

• belakang

• samping

Yang bukan gerak lokomotor di bawah ini adalah ...

• lari

• loncat

• jinjit

Rajin berolahraga membuat tubuh menjadi ...

• sehat

• letih

• sakit

Gerak tanpa berpindah tempat disebut gerak ...

• lokomotor

• non lokomotor

• berlari

Gerak lokomotor yaitu gerak ... tempat.

• berpindah

• tidak berpindah

• diam

Gerakan tarik menarik dengan teman, dilakukan secara ...

• berpasangan

• sendirian

• berlima