renang

renang gaya bebas disebut juga ...

• gaya crawl

• gaya back stroke

• gaya dolphin

• gaya katak

• gaya kupu kupuy

Bernapas (mengambil udara) pada renang gaya dada adalah ...

• melalui hidung

• melalui mulut

• pada saat muka di dalam air

• pada saat muka menghadap lantai kolam

• pada saat muka miring kesamping

Mengeluarkan udara saat bernapas pada renang gaya dada adalah ...

• muka menghadap air

• muka menghadap ke samping

• muka di dalam air

• muka di atas air

• bebas

Pengambilan napas untuk renang gaya bebas adalah ...

• kepala di dalam air

• bahu dan kepala sejajar dengan air

• kedua tangan ditarik kesamping bawah, kepala diangkat ke atas

• kedua lengan saat berada di depan

• kepala menghadap ke depan/ di atas air

Gaya dalam renang yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ...

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya punggung

• gaya back crawl

• gaya kupu kupuy

teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah ...

• pengambilan napas

• gerakan badan

• koordinasi gerak

• gerakan kaki

• gerakan tangan

Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya ...

• punggung

• kupu kupu

• bebas

• lumba lumba

• dada

Bagi para pemula dan bagi mereka yang belum menguasai cara cara berenang hendaknya memperhatikan ...

• pengenalan air

• mengetahui jenis air

• mendalami ke tenangan air

• teknik dan metode air

• teknik teknik dasar berenang

posisi kaki yang benar dalam melakukan renang gaya bebas adalah ...

• diawali dari pangkal paha sampai ujung kaki

• dimulai dari lutut dan ditarik ke atas

• diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki, dilakukan secara bergantian

• diawali dari pangkal paha, hingga ujung kaki dilakukan secara bersamaan

• diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara bersamaan

Pertolongan pada kecelakaan di air merupakan pertolongan yang harus dilakukan ketika terjadi peristiwa tenggelam dalam air. Peristiwa tenggelam yang diakibatkan ketidak mampuan seseorang melakukan renang atau mengalami kejang dalam air.untuk itu di perlukan dasar dasar tentang penyelamatan di air untuk mengatasi mkecelakaaan di air.sikap kita dalam melakukan pertolongan terhadap seseorang yang mengalami kecelakaan di air adalah ...

• perhatikan tempat sekitar, apakah ada alat yang dapat dipergunakan untuk menolong

• mematuhi instruksi guru sebelum turut serta dalam kegiatan di air

• mempelajari cara cara memberikan pertolongan dan berusaha memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan

• memahami bagaimana cara meberikan pertolongan dan berusaha sebaik baiknya, mematuhi peraturan peraturan yang berlaku dalam melakukan usaha pertolongan

• semua jawaban salah