Latihan PJOK Kelas 5 - Bab 3 : Gerak Dasar Atletik

Dibawah ini gerak yang tidak tedapat pada cabang olahraga atletik adalah....

• a. lari

• b. lempar

• c. memukul

• d. lompat

Melangkahkan dua kaki secara bergantian dengan salah satu kaki menyentuh tanah adalah pengertian dari....

• a. lari

• b. jalan

• c. lompat jauh

• d. lempar

Gerakan berjalan dalam olahraga atletik dapat dilakukan dengan, kecuali....

• a. jalan kebelakang

• b. jalan kedepan

• c. jalan kesamping

• d. jalan dengan cara cepat

Contoh permainan tradisional yang menggunakan gerak dasar jalan cepat adalah....

• a. enggrang

• b. bakiak

• c. tapak gunung

• d. bentengan

lari pelan sering disebut dengan....

• a. jogging

• b. sprint

• c. estafet

• d. speedtest

Hal yang harus di perhatikan atau diandalkan ketika melakukan lari cepat adalah....

• a. daya tahan dan kebugaran

• b. kelincahan dan ketepatan

• c. kelincahan dan daya tahan

• d. kecepatan dan kekuatan

Gerakan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik lainnya dengan cara melangkahkan kaki secara bergantian dengan cepat adalah pengertian dari....

• a. lempar

• b, jalan

• c. lompat

• d. lari

Salah satu permainan tradisional di Indonesia yang menggunakan gerak dasar lari adalah....

• a, permainan bakiak

• b. Permainan sunda manda

• c. Permainan bentengan

• d. Permainan enggrang

Gerakan memindahkan badan dengan menggunakan tumpuan satu kaki adalah....

• a. loncat

• b. lompat

• c. jalan

• d. lari

Permainan berikut yang memanfaatkan gerak dasar lompat adalah....

• a. petak umpet

• b. balap bakiak

• c. tapak gunuang

• d. bentengan