LATIHAN PJOK KELAS 1

1. Kegiatan melempar bola dapat melatih otot ............

• Tangan

• Kaki

• Leher

Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan .........

• Sarapan

• Pendinginan

• Pemanasan

Permainan kasti dilakukan oleh ....... regu.

• 1

• 2

• 3

Olahraga sangat penting bagi .............

• Tubuh

• Hewan

• Pohon

Sebelum latihan menendang bola sebaiknya melakukan .........

• Pendinginan

• Pemanasan

• Tidur siang

Berolahraga dapat membuat badan menjadi.............

• Lemas

• Sehat

• Sakit

Contoh permainan yang menggunakan gerak menendang adalah ..........

• Gobak sodor

• Engklek

• Kucing-kucingan

Gerakan yang dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ..........

• Menendang bola

• Memukul bola

• Memantulkan bola

Permainan sepak bola sebaiknya dilakukan di ..........

• Kebun

• Sawah

• Lapangan

Bermain lempar tangkap bola memerlukan keterampilan .....

• Menendang

• Menangkap

• Menyanyi