Examen primer trimestre educación física 1

Nombre completo del alumno

Que es motricidad deportiva

• aquellos movimientos que sirven como ejercicios físicos para formar y educar al individuo

• regulación psiquica

• motricidad fina y gruesa

Que objetivos persigue la motricidad deportiva

• la motricidad es importante en el ser humano

• ejercer una influencia negativa en el ser humano

• ejercer influencia sobre la propia naturaleza del ser humano contribuyendo al desarrollo de una personalidad multifacética

Mencione las capacidades físicas

• fuerza resistencia velocidad y flexibilidad

• ritmo reacción equilibrio orientación

• son las que ayudan a los individuos a ser mas fuertes

Define el concepto de fuerza

• Capacidad de vencer una resistencia

• Cargar todo lo que se posible

• Realización de un RM

Defina que es resistencia

• Hacer ejercicio para ser mas fuerte

• Capacidad de un individuo para realizar un trabajo durante un tiempo prolongado

• Practica de ejercicio fisico durante todo el dia

Defina que es flexibilidad

• que sean tan flexibles como una gimnasta de ritimica

• realizacion del split y scuat

• trabajo realizados con la máxima amplitud

Defina que es velocidad

• Recorrer una distancia en el menor tiempo posible

• ser extremadamente veloces

• actuar de manera rapida

El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades de baja intensidad, pero durante periodos de tiempos largos, siendo fundamental la presencia de oxígeno

• Verdadero

• Falso

El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades a alta intensidad y corta duración, prácticamente sin presencia de oxígeno

• Verdadero

• Falso