PJOK KELAS 7 TOLAK PELURU

Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...

• Menjaga keseimbangan

• Menambah kekuatan

• Melindungi peluru

• Variasi gaya

Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....

• Belakang kepala

• Belakang telinga

• Atas bahu kanan

• Dada

Cara memegang peluru yang benar ialah ....

• Peluru digenggam dengan semua jari

• Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

• Peluru diletakkan di ujung jari

• Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan

Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya...

• Lompat tinggi

• Lompat jauh

• Tolak peluru

• Lompat galah

Berat peluru untuk senior putra adalah...

• 7,257 kg

• 8,257 kg

• 9,257 kg

• 10,257 kg

Berat peluru untuk senior putri adalah...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 6 kg

Berat peluru untuk junior putra adalah...

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• 6 kg

Berat peluru untuk junior putri adalah...

• 6 kg

• 5 kg

• 4 kg

• 3 kg

Gaya Tolak Peluru yaitu ....

• Gaya Samping / Ortodoks

• Gaya O'brein / Belakang

• Gaya Lurus

• Gaya Ortodoksi

Berasal dari mana olahraga tolak peluru.......

• Amerika

• Inggris

• Skotlandia

• Yunani