SENAM LANTAI KELAS 7

Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....

• Miring ke kanan

• Miring ke kiri

• Menghadap atas

• Kebawah, dagu menyentuh dada

Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....

• Di samping telinga

• Di samping badan

• Di atas kepala

• Bebas

Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....

• Kayang

• Senam SKJ

• Lompat kangkang

• Guling depan

Berikut merupakan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ....

• Matras

• Peti lompat

• Raket

• Papan titian

Pertandingan senam internasional dilakukan di Indonesia pertama kali pada tahun ....

• 1963

• 1964

• 1965

• 1966

Senam berasal dari bahasa inggris, yaitu ....

• Senamistic

• Gymnos

• Aerobic

• Gymnastic

Sikap akhir guling ke belakang memerlukan ....

• Telentang

• Telungkup

• Jongkok

• Miring

Senam lantai tergolong pada senam...

• irama

• artistik

• ritmik

• aerobik

suatu gerakan melenting badan ke atas depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut...

• guling lenting

• guling depan

• guling belakang

• guling samping

kesalahan yang dilakukan pada saat melakukan guling lenting adalah...

• kedua kaki di rapatkan

• tolakan tangan sempurna

• mendarat dengan salah satu kaki

• badan melenting