PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 : Pengurusan Mental dan Emosi

Berikut adalah punca kepada stress dan konlfik kecuali

• makan berlebihan

• dimarahi ibu

• dipuji oleh rakan

Cara terbaik untuk menangani stress ialah dengan

• sabar

• marah

• tidak berkawan

"Dapat mengawal perasaan sendiri dan boleh menumpukan perhatian"

Situasi yang dinyatakan diatas merujuk kepada

• Berani

• Penyayang

• Bertenang

Amir diejek oleh Aminah kerana tidak boleh menjawab soalan yang diberikan oleh guru.

Sebagai rakan yang prihatin apa tindakan kita untuk memberi keyakinan kepada Amir agar terus positif belajar dan tidak stres diatas perlakuan Aminah.

• Menghasut Amir agar tidak berkawan dengan Aminah

• Menenangkan Amir agar terus bersabar

• Mengajak Amir untuk balas dendam

Bersukan adalah satu kaedah untuk menangani stress. Berikut adalah kaedah lain sesuai untuk menangani stress kecuali

• Beriadah

• Tidur

• Makan

Cara yang paling sesuai mengelakkan stress ketika dalam belajar

• Tidak menyiapkan kerja sekolah

• Tidur

• Berbincang atau bertanya guru jika tidak faham sesuatu perkara

Seseorang yang berfikiran positif sentiasa mengikut ____________ ketika berada di sekolah.

• kehendak rakan

• peraturan

• perasaan

Pergaduhan antara adik beradik boleh ___________ hubungan dalam ahli keluarga.

• mengeratkan

• merenggangkan

• menyatukan

Vandalisme adalah satu kesan daripada stress dan konflik.

Yang manakah bukan perbuatan vandalisme.

• Merosakkan tandas awam

• Mengejek rakan

• Merosakan telefon awam

Seseorang yang berfikiran positif sentiasa mengikut ____________ ketika berada di sekolah.

• kehendak rakan

• peraturan

• perasaan