capacidad fisica : resistencia

Capacidad para realizar un esfuerzo de determinada intensidad durante el mayor tiempo posible y de forma eficaz.

• ENTRENAMIENTO

• ANAERÓBICA

• RESISTENCIA

Capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.

• RESISTENCIA AERÓBICA

• RESISTENCIA ANAERÓBICA

Capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

• RESISTENCIA ANAERÓBICA

• RESISTENCIA AERÓBICA

El test de Cooper originalmente busca:

• Medir la velocidad

• Medir la resistencia aeróbica

• Medir la Frecuencia Cardiaca

• Medir la recuperación del corazón.

¿Qué es resistencia en actividad física?

• Capacidad del ser vivo

• Capacidad fisica

• Capacidad coordinativa

• Capacidad perceptiva

Capacidad del organismo de oponerse al agotamiento por periodos prolongados de tiempo, corresponde a la capacidad condicional

• Fuerza

• Equilibrio

• Resistencia

• Ninguna

¿Qué es la capacidad física ?

• la mayor cantidad de esfuerzo

• Son características individuales de la persona, determinantes en la condición física y su genética

• es la capacidad que los movimientos alcancen su mayor grado de extensión

• Juegos modificados

¿Cuáles son las capacidades físicas?

• resistencia, explosividad, empuje, flexibilidad

• Fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad

• fuerza, tolerancia, velocidad, lentitud

• fuerza, resilencia, flexibilidad, velocidad