PAS PJOK KELAS XI SEMUA JURUSAN SMK BAH 2020 (COVID)

Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah

• LIBERO

• BACK

• KIPER

• WING

• SAYAP

Tekhnik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket

• chest pass

• side pass

• overhead pass

• jeveline pass

• bound pass

Mengumpan bola basket yang dilakukan depan dada dinamakan

• chest pass

• bounce pass

• baseball pass

• overhead pass

• under pass

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah

• PERBASI

• FIBA

• BWF

• ITTF

• FIFA

Menyundul bola akan menghasilkan aliran bola yang deras. Teknik menyundul bola yang benar adalah

• menggunakan kepala bagian kiri

• menggunakan kepala bagian atas

• menggunakan kepala bagian dahi

• menggunakan kepala bagian kanan

• menggunakan kepala bagian belakang

pukulan untuk mengarahkan kok agar bisa jatuh sedekat mungkin dengan net, dan dapat mematikan lawan disebut

• back hand

• drop short

• forehand

• smash

• lob

Tes kebugaran jasmani yang dilakukan dengan berbaring dan duduk disebut dengan latihan

• sit up

• pull up

• push up

• back up

• stand up

Untuk mengukur kekuatan otot-otot lengan dan bahu mengguanakan tes

• squat thrust

• push up

• squat jump

• back up

• sit up

Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali

• kelincahan

• ketepatan

• kelentukan

• daya ledak

• power

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut

• interval training

• ketepatan

• kekuatan

• kecepatan

• kelentukan