Educación Física PS

Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física

• Deporte

• Emociones

• Juegos

Marque verdadero si la afirmación es correcta o falso si la afirmación es incorrecta.

Un ejemplo de deporte individual es el atletismo el cual se practica mucho en educación primaria.

• Verdadero

• Falso

Marque verdadero si la afirmación es correcta o falso si la afirmación es incorrecta.

Un ejemplo de deporte en equipo es el futbol. Este deporte se utiliza mucho en educación física para trabajar la inclusión educativa.

• Verdadero

• Falso

Son las cualidades mínimas que conforman la condición física de cada persona y mediante su entrenamiento ofrecen la posibilidad de mejorar las habilidades del cuerpo, como la flexibilidad, la fuerza, la velocidad y la resistencia.

• Capacidades físicas básicas

• Movimientos del cuerpo

• Entrenamiento funcional

Es la cualidad física que nos permite realizar esfuerzos de larga duración y de intensidades diversas.

• Fuerza

• Resistencia

• Saltar

Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo.

• Velocidad

• Flexibilidad

• Natación

Es la capacidad que nos permite realizar movimientos con la máxima amplitud posible en una articulación determinada. Por ejemplo ejercicios de estiramientos.

• Flexibilidad

• Velocidad

• Bicicleta

Se utiliza para comprobar la velocidad de desplazamiento y de reacción.

• Test de 20 metros planos

• Test de fuerza

• Test de flexibilidad

Marque verdadero si la afirmación es correcta o falso si la afirmación es incorrecta.

El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y la función cardiaca y vascular.

• Verdadero

• Falso

Marque verdadero si la afirmación es correcta o falso si la afirmación es incorrecta.

El deportes puede provocar emociones negativas como miedo, agresión, ira, y así mismo, puede proporcionar al participante las herramientas para hacerle frente, aprendiendo a controlar sus emociones.

• Verdadero

• Falso