PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3 ( PEMAKANAN SIHAT )

Apakah piramid makanan ?

• Carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis makanan yang tidak berkhasiat untuk kita setiap hari

• carta yang membantu kita untuk merancang pegambillan jenis-jenis makanan dan kuantiti makanan yang sesuai untuk kita setiap hari

Apakah pemakanan seimbang ?

• tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan kesihatan

• tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memudaratkan kesihatan tubuh badan

Apakah aras kumpulan makanan yang terdapat dalam piramid makanan ? ( pilih lebih dari 1 )

• Karbohidrat

• Sayur-sayuran dan buahan

• Protein dan lemak

• Snek segera

Apakah jenis makanan yang terdapat didalam aras piramid karbohidrat ?

• Bijirin, Nasi , Roti , Ubi keledek

• Kfc dan mcd

Apakah jenis makanan yang terdapat didalam piramid makanan di aras 3 ?

• Daging , Ayam ,Ikan, Kacang , Susu

• Majerin , Gula , Minyak, Mcd

Pilih jenis pemakanan yang dihasilkan daripada tenusu ? ( pilih lebih dari 1 )

• Susu

• Keju

• Dadih

• Air mineral

Berikut adalah snek berkhasiat _________ ( pilih lebih dari 1 )

• Yogurt

• Bijirin cereal

• Sandwish

• Mcd

Apakah yang dimaksudkan dengan snek ?

• makanan yang dimakan antara waktu makan utama sekiranya perlu

• makanan yang sentiasa dimakan tidak mengira masa dan waktu

Mengapakah snek berkhasiat perlu menjadi pilihan semua orang ?

• Untuk membekalkan tenaga dan tubuh badan yang sihat

• Untuk memberi kemudaratan kepada tubuh badan