Nutricion

¿Cuál es el principal combustible del cuerpo?

• Todas las siguientes

• Vitaminas

• Ninguna de las respuestas

• Hidratos de carbono

• ATP CP

¿Cuál es el combustible del cerebro?

• - Proteinas

• - ATP CP

• - Glucosa

• - Carbo Hidratos

¿Cual es el centro de la rueda alimenticia?

• - Vegetales

• - Harinas

• - Carnes

• - Agua

¿Cuál es el combustible principal de los musculos?

• - Carnes

• - Amino acidos

• - Proteinas

• - Todas las anteriores

• - C y B

¿Que es mejor para elimar las grasas?

• - Ejercicio Aerobico

• - Las 3 formas son correctas

• - Ejercicio Muscular

• - Ninguna es correcta

• - Alimentarse bien

En el siguiente orden, (carbo hidratos, Grasas, Proteinas) ¿Cuál es el porcentaje de ingesta correcta para una buena nutrición?

• - 60% 20% 20%

• - 70% 20 % 10

• - 65% 10% 25%

• - Ninguna es correcta

¿Cual es el componte clave que ayuda al resto de los nutrientes

• Vitaminas

• Minerales

• Hormonas

• A y B

• C y A

Las carnes dan el nutriente...

• Proteinas

• Calcio

• Aminoácidos

• Sodio

Las harinas dan nutriente..

• Nitrogeno

• Hormona de crecimiento

• Hidrato de carbono

• Fosfocreatina

Si como verduras consumo...

• Proteinas

• Vitaminas y minerales

• Agua y hidratos de carbono

• Sodio y ATP CP