¿Cuánto sabes del gimnasio?
Authored by Giancarlo TICONA
Physical Ed
10th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Si haces sentadillas te crecerán
Piernas y glúteos
Bíceps y tríceps
Espalda
Hombros
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las zancadas sirven para
Tonificar los hombros
Tonificar los muslos y gluteos
Tonificar el abdomen
Tonificar la espalda
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las mancuernas se usan en
Las manos
Las piernas
Los hombros
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El estiramiento sirve para
Descansar
Prepararse para un ejercicio
Usar la bicicleta
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Para tonificar el cuerpo se debe
Comer carbohidratos en exceso
Consumir proteínas naturales
Hacer ejercicios intensos
Tomar bebidas azucaradas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Luego de cada rutina se debe descansar como máximo
De 1 a 3 minutos
De 5 a 10 minutos
De 30 a 1 hora
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El consumo excesivo de carbohidratos puede Causar
Tonificación en el cuerpo
Sobrepeso corporal
Aumento de masa muscular magra
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