1a sesión PNCE

Es intenso, puede durar desde segundos hasta horas.

• Las emociones

• Los estados de animo

• Algunos desordenes emocionales

• el sentimiento

Es la capacidad para expresar y defender los propios derechos, opiniones, emociones y sentimientos, sin cohibirse ni agredir a nadie, con auto-respeto y respeto hacia los demás.

• Respeto

• Asertividad

• Resiliencia

• Determinación

No es una característica de las personas resilientes

• Autónoma

• Creativa

• Optimista

• Introvertida

No es una característica de las personas asertivas

• Conoce sus derechos

• Siempre dice no

• Buenas relaciones interpersonales

• Se defienden sin agredir

Es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad

• Asertividad

• Fortaleza

• Voluntad

• Resiliencia

Son reacciones provocadas por un contextos, pueden durar horas, semanas o meses.

• Desordenes emocionales

• Estados de animo

• Emociones

• Sentimientos

Son estados de ánimo negativos, intensos, frecuentes y difíciles de regular

• Emociones

• Estados de animo

• Desordenes emocionales

• Sentimientos

Cuando decimos que las emociones sirven para relacionarnos y comunicarnos con los demás, estamos refiriéndonos a su aspecto...

• Positivo

• Funcional

• Informativo

• Social

Cual es una competencia socioemocional

• Autoconocimiento

• Respeto

• Decisión

• Determinación

¿Cuál no es una emoción positiva?

• Alegría

• Entusiasmo

• Desesperanza

• Felicidad