PJK Tingkatan 4

Kemurungan juga dikenali sebagai ________________ dari segi saintifik merupakan satu penyakit mental dalam kalangan masyarakat.

• mental disorder

• major depressive disorder

• major anxiety disorder

• bipolar disorder

Kemurungan juga menyebabkan perasaan seseorang semakin tertekan dan menjejaskan kehidupan seharian termasuklan

• pemikiran

• perasaan

• tingkah laku

• kesejahteraan

• keinginan

Tanda-tanda kemurungan

• Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti seharian

• Perasaan dan pemikiran negatif

• Hilang keinginan untuk bersosial

• Tabiat pemakanan yang tidak normal

• Bersemangat juang yang tinggi

Punca-punca kemurungan

• Gagal dalam pelajaran

• Masalah keluarga

• Trauma psikologi atau emosi

• Mangsa penderaan

• Diiktiraf oleh masyarakat

Pelbagai jenis kemurungan

• Kemurungan psikotik(mendengar secara halus)

• Kemurungan remaja

• Dysthymial (kemurungan berpanjangan)

• Kemurungan selepas bersalin

• Kemurungan harian

Cara mengurus kesihatan mental dan emosi

• Berpegang kepada ajaran agama

• Makan makanan yang tinggi kandungan lemak

• Amalkan gaya hidup sihat

• Tingkatkan keyakinan diri

• Bertenang dan sentiasa bersikap positif

Kategori dalam institusi keluarga

• Keluarga asas

• Keluarga istimewa

• Keluarga luas

• Keluarga campur

Peranan dan tanggungjawab seorang anak dalam sesebuah keluarga

• Membantu ekonomi ibu bapa

• Meringankan beban ibu bapa

• Mendampingi ibu bapa

• Mentaati ibu bapa

Dalam sebuah masyarakat, institusi yang terkecil adalah dikenali sebagai

• kampung

• keluarga

• komuniti

• daerah

Apakah kemahiran keibubapaan dalam konteks berkeluarga?

• Tidak boleh berbincang

• Kemahiran mendengar

• Mementingkan pekerjaan

• Tidak memberi bimbingan kepada anak-anak