Actividad física, ejercicio, deporte

¡Cuando es el día mundial de la activación física?

• 6 de abril

• 26 de abril

• 16 de abril

Beneficios de la activación física

• Aprendo mejor las matemáticas

• Salto mas alto

• Contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad

La actividad física pueden ser llevadas a cabo de

manera natural en acciones tan sencillas como:

• Caminar

• Bailar

• Correr

• Todas son correctas

¿Cuántas veces a la semana se debe realizar Actividad Física?

• 1 día por semana

• 3 días por semana

• 5 días o más

¡Cual es el porcentaje correcto para una buena alimentación?

• 90% alimentos saludable 10% alimentos no saludables

• 80% alimentos saludables 20% alimentos no saludables

• 80% alimentos no saludables 20% alimentos saludables

¿Cómo se llama tu maestra de Educación física y vida saludable?

• Cesar

• Laura

• Juanita

¿Cuándo realizas actividad física que le sucede a tu cuerpo?

• Fortalece al cuerpo oxigenando y proporcionando vitaminas y minerales

• Me dan ganas de dormir

• Mis manos son más fuertes

¿Qué es deporte?

• Actividad física

• Actividad reglamentaria y representativa

• Ejercicio

¿Qué actividad realizarías para mejorar tu salud?

• Sedentarismo

• Comer y dormir

• Comer saludable y realizar ejercicio

¿Ir al gimnasio y levantar pesas es la única manera de ejercitarse?

• Verdadero

• Falso

• Talvez