UJIAN SEGAK

Apakah maksud Ujian SEGAK

• Ujian Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan.

• Ujian Standard Kekuatan Fizikal Kebangsaan.

• Ujian Semua Kecergasan Fizikal Kebangsaan.

• Ujian Standard Kecergasan Kebangsaan.

Berikut ialah Konstruk yang diukur kecuali

• Perkembangan fizikal murid

• Kecergasan

• senaman

• Daya tahan otot

Berapa kalikah ujian segak dijalankan dalam setahun

• 1

• 2

• 3

• 4

Ujian segak dilakukan pada bulan

• mac dan september

• April dan oktober

• mac dan ogos

• januari dan ogos

Murid dikecualikan daripada mengambil ujian jika

• sihat tubuh badan

• malas

• sakit

• tidak suka buat ujian

Berikut ialah Bateri ujian segak kecuali

• naik turun bangku

• jangkaun melunjur

• tekan tubi

• bangkit tubi

Ujian naik turun bangku dijalankan selama

• 1 minit

• 2 minit

• 3 minit

• 5 minit

Dalam ujian naik turun bangku Kadar nadi dikira selama

• 1 minit

• 2 minit

• 3 minit

• 4 minit

Ujian tekan tubi diuji selama 3 minit

• betul

• salah

Pembantu tidak boleh membantu pelaku dalam ujian jangkauan melunjur

• betul

• salah