PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 1

Berikut adalah kemahiran asas lantunan dalam gimnastik asas kecuali

• Seat-drop

• Back-drop

• Hands and knees-drop

• Flip-drop

Lompat dan buat putaran 180 darjah mengikut arah jam atau lawan jam semasa di udara.

Pernyataan ini adalah mengenai

• Putaran 90 darjah

• Putaran 180 darjah

• Putaran 360 darjah

• Lompatan

Apakah pergerakan lokomotor?

• Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan

• Pergerakan yang tidak menyebabkan berlakunya perubahan kedudukan tubuh badan

• Tarian yang dilakukan dengan berbaris dan emnari mengikut langkah lurus yang telah dikoreografi

• Pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang, kualiti pergerakan dan hubungan

Aspek keselamatan semasa bermain bola sepak ialah

• Memakai kasut sekolah dan stokin

• Memakai but bola, pelapik tulang tibia dan stokin.

• Bermain di bawah pokok

• Tidak memanaskan badan

Berikut adalah kemahiran asas dalam Bola Sepak

• Kemahiran Menendang

• Kemahiran Menghantar

• Kemahiran Merebut

• Kemahiran Menepis

Apakah tujuan tangan dibengkokkan semasa persediaan melakukan hantaran aras dada dalam permainan Bola Jaring ?

• Menghasilkan daya

• Menyeimbangkan badan

• Menghasilkan daya tolakan

• Memindahkan berat badan ke hadapan

Berapa orang dalam satu pasukan Bola Jaring ?

• 7 orang

• 12 orang

• 6 orang

• 11 orang

Nyatakan posisi-posisi yang terdapat dalam permainan Bola Jaring.

Setiap pasukan bola tampar terdiri daripada

• 6 orang pemain

• 7 orang pemain

• 11 orang pemain

• 5 orang pemain

Kemahiran _______ dilakukan bertujuan untuk mematikan bola ke gelanggang pihak lawan

• Merejam

• Servis

• Mengumpan

• Mengadang