kelas 3 UH 5

Melatih keseimbangan berdiri, dapat di lakukan dengan sikap membentuk ... .

• kapal laut

• kapal layar

• kapal terbang

• kapal selam

guling ke depan dan ke belakang termasuk senam pembentukan ... .

• keseimbangan

• kelenturan

• ketangakasan

• kesegaran

alat yang di gunakan sebagai alas dalam senam lantai adalah ... .

• matras

• kursi

• tongkat

• bangku

saat melakukan gerakan guling ke depan setelah posisi awal jongkok,kedua telapak tangan bertumpu pada ... .

• lantai

• matras

• pinggang

• lutut

guling ke belakang disebut juga ... .

• rol depan

• rol belakang

• rol samping

• rol atas

latihan keseimbangan pada posisi duduk akan melatih otot ... .

• lengan

• perut

• leher

• jari

gambar di atas adalah bentuk latihan ... .

• ketangkasan

• keseimbangan

• kekuatan

• kelenturan

Saat melakukan gerakan berguling ke depan, kedua tangan memeluk ... .

• leher

• kepala

• paha

• lutut

Sikap akhir berguling ke depan dilakukan dengan posisi badan ... . di atas matras

• telunjur

• jongkok

• tidur

• bersimpuh

Apabila ada teman yang belum bisa melakukan guling depan, sebaiknya ... .

• menertawakanya

• mengejeknya

• membantunya

• menghina lalu melapor pada guru