KELAS 5 ULANGAN HARIAN BAB 7

Berikut yang merupakan gerak dasar senam irama adalah ... .

• geleng kepala

• langkah kaki

• melompat

• memutar badan

Berikut yang tidak termasuk manfaat gerakan dalam senam irama adalah ... .

• untuk mencari kesibukan

• menghilangkan cedera otot

• meningkatkan kesehatan

• melemaskan otot-otot tubuh

Contoh irama untuk mengiringi gerak senam irama, kecuali ... .

• 2/4

• 3/4

• 4/4

• 8/4

Langkah kaki gerak irama harus mengikuti ... .

• pola gerak

• ketukan irama

• aba-aba

• bentuk matras

Gerak melompat sambil membuka dan menutup kaki posisi tangan di ... .

• depan perut

• depan dada

• pinggang

• atas kepala

Penggabungan gerak senam irama disebut ... .

• gerak gabungan

• kombinasi

• variasi

• teknik

Pada hitungan 1 langkah biasa, langkahkan kaki kiri ke depan, mulai dari tumit bergulir ke ... .

• telapak kaki

• mata kaki

• ujung kaki

• lutut kaki

Perhatikan gerakan berikut!

Hitungan 1 : langkahkan kaki kiri ke depan.

Hitungan 2 : langkahkan kaki kanan ke depan dan rapatkan pada kaki kiri.

Hitungan 3 : langkahkan kaki kanan ke depan.

Hitungan 4 : langkahkan lagi kaki kiri ke depan dan rapatkan pada kaki kanan. Demikian seterusnya, irama 3/4 atau 4/4.

Gerakan tersebut adalah gerak langkah ... .

• keseimbangan

• rapat

• depan

• biasa

Gambar tersebut adalah gerak langkah ... .

• depan

• biasa

• keseimbangan

• rapat

Gambar tersebut adalah gerak langkah ... .

• depan

• biasa

• keseimbangan

• rapat