LATIHAN SOAL PTS PJOK SEMESTER 2

Salah satu kombinasi gerak senam lantai adalah bertumpu, berguling, dan mendarat. Gerakan ini terdapat pada gerakan senam lantai yaitu ... .

• loncat kangkang

• mengguling ke depan

• meroda

• sikap kayang

Tumpuan kedua tangan saat berguling ke belakang berguna untuk ... .

• dapat berguling ke depan

• membuat posisi kaki lurus

• menolakkan tubuh ke belakang

• tubuh lebih kuat

Senam lantai menggunakan alat dapat melatih ... .

• keindahan

• kerapian

• kemahiran

• ketangkasan

Di bawah ini yang termasuk gerakan senam menggunakan alat adalah ... .

• berlari

• meniti balok

• menekuk lutut

• sit up

Pola gerak dominan meliputi gerakan berpindah, tolakan, ayunan, melayang, dan mendarat terdapat pada gerakan ... .

• bergantung di palang tunggal

• lompat kangkang

• lompat jauh

• meniti di atas balok keseimbangan

Berikut merupakan contoh gerakan yang mengandung pola gerak keseimbangan, berpindah, tolakan dan mendarat adalah ... .

• bergantung di palang tunggal

• loncat kangkang

• loncat jongkok

• meniti balok keseimbangan

Untuk menjaga keseimbangan dalam kombinasi melangkah, menolak, mendarat, dan keseimbangan dilakukan dengan cara ... .

• melompat tinggi

• merentangkan kedua tangan

• mendarat dengan kaki kiri

• mendarat dengan kaki kanan

Pada gerakan lompat kangkang, gerakan tubuh saat melayang setelah kedua tangan menumpu pada peti lompat dan dilakukan dengan kedua kaki, dinamakan ... .

• ayunan

• pendaratan

• tolakan

• tumpuan

Pada gambar di bawah ini, pendaratan dilakukan dengan ... .

• dengan kedua kaki

• dengan tangan

• diiringi putaran

• menggunakan punggung

Urutan gerakan lompat jongkok melewati peti lompat yang benar adalah ... .

• awalan – tolakan – bertumpu – mendarat

• awalan – bertumpu – tolakan – mendarat

• bertumpu – tolakan – awalan – mendarat

• tolakan – awalan – mendarat – tolakan