Atividade Fisica e Saude

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35 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é…

apenas a ausência de doenças ou enfermidades.
um estado de completo bem-estar físico, mental e social.
apenas um estado de completo bem-estar físico.
apenas um estado de completo bem-estar psíquico.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

A qualidade de vida não é influenciada pela saúde. 

Falso.
Verdadeiro.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

O exercício físico é um determinante de saúde.

Verdadeiro.
Falso.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

A prática regular de atividade física ...

ajuda a prevenir/reduzir a hipertensão arterial

aumenta o stress.

promove a depressão.

aumenta o aparecimento das doenças hipocinéticas

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

São fatores relacionados à obesidade:

*Marque 3 alternativas

Falta de atividade física;

Baixa ingestão calórica;

Exposição a com baixo valor nutritivo e alto valor calórico;

Fatores genéticos (hereditários)

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Indique a opção incorreta. A prática de Atividade Física regular:

melhora a auto estima

diminui o stress

promove a sensação de bem estar

aumenta o estado de ansiedade e depressão

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Quais dos seguintes fatores são importantes para um estilo de vida saudável?

*selecionar 2 opções

Repousar, no mínimo, 8 horas por dia.

Passar várias horas a jogar no computador.

Praticar atividade física regular.

Fazer uma alimentação baseada no "fast food".

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