食物有多重要

以下哪項不是食物的功能?

• 預防疾病

• 修補身體組織和細胞

• 維持心跳、呼吸

• 醫治心血管疾病

以下哪項是我們吸收熱能的方法?

• 多曬太陽，利用光合作用為身體製造熱能

• 從食物中吸收

• 做運動令身體發熱

• 穿厚衣服令身體發熱

以下哪項活動需要熱能?

• 睡眠

• 看電視

• 上課

• 全部均需要熱能

哪項食物功能對成長中的青少年最為重要?

• 保護身體

• 提供熱能

• 幫助成長

• 全部均重要

欣欣今年12歲，正處於發育時期。以下哪種食物最能幫助她成長?

• 肥牛

• 蘋果

• 意大利粉

• 芝士

下列哪項食物含有最豐富的蛋白質?

• 米粉

• 生果

• 白菜

• 豆腐

奶類製品是下列哪項營養素的重要食物來源?

• 鈉

• 鐵

• 維生素C

• 維生素D