KUIS SENAM LANTAI

apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai?

• aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya

• aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu

• aktifitas fisik yang mempunyai gerakan tersendiri bertujuan untuk mencapai kelentukan, koordinasi, kekuatan dan daya tahan

• aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home

peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah

• karpet

• matras

• lantai

• sintetik

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan kayang....

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan sikap lilin...

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan keseimbangan pada senam lantai....

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan guling depan...

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan guling belakang...

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang merupakan gerakan hand stand...

• 
• 
• 
• 

pilihlah gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan head stand...

• 
• 
• 
• 

apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...

• meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga

• meningkatkan kecepatan pada saat melakukan tembakan ke arah gawang

• meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita

• meningkatkan kekebalan tubuh pada saat kegiatan sehari-hari