SENAM KETANGKASAN KELAS 5

Alat yang digunakan dalam senamketangkasan berikut ini dinamakan ....

• gelang-gelang

• kuda-kuda lompat

• balok keseimbangan

• palang sejajar

Aktivitas yang dilakukan anak pada gambar memakai teknik loncat ....

• kangkang

• jongkok

• pagar

• katak

Gerak dominan senam katangkasan yang digunakan pada gerakan berikut ini adalah ....

• berlari dan melompat

• meloncat dan menggantung

• menekuk dan mendarat

• meloncat dan mengayun

Berikut ini adalah alat yang dapat digunakan untuk bergantung dan mengayun, yaitu ....

• balok keseimbangan

• palang sejajar

• peti lompat

• gelang-gelang

Saat melompati peti lompat, kedua kaki segera dibuka ke samping kanan dan kiri. Teknik yang digunakan yaitu loncat ....

• pagar

• jongkok

• katak

• kangkang

Aktivitas berjalan meniti bertujuan untuk melatih ....

• keseimbangan

• kekuatan

• kelenturan

• daya tahan

Aktivitas yang dilakukan pada gambar berikut ini adalah .... 

• jangkit berantai 

• berjalan meniti 

• lompat tinggi 

• melewati rintangan  

Pada saat melakukan pendaratan ketika melewati kuda-kuda lompat, kedua lutut sedikit ditekuk memiliki tujuan agar ....

• menghindari kemungkinan cedera

• lompatan semakin jauh

• memberikan dorongan lompat

• hasil lompatan maksimal

Gerak dominan berlari dam melompat dapat kita terapkan pada aktivitas olahraga ....

• lari sprint

• lompat jauh

• berayun

• meniti balok

Alat yang digunakan oleh atlet pada gambar berikut ialah ....

• palang bertingkat

• gelang-gelang

• balok keseimbangan

• palang sejajar