GIMNASIA 8VO

Selecciona el nombre de tres ejercicios construidos

• baile, gimnasia, deporte

• caminar, correr, lanzar

• acrobacias, posiciones invertidas, destrezas

1.¿Qué elemento podemos incorporar en las composiciones gimnásticas?

• acrobacias, posiciones invertidas, destrezas

• caminar, correr, lanzar y saltar

• pañuelos, cuerdas, ulas, cintas....

¿Qué capacidades debemos mejorar para la manipulación de elementos?

• capacidad cognitiva

• capacidad comunicativa

• capacidad coordinativa

Clava en gimnasia

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La gimnasia __________ es una disciplina olímpica que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando, de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales.

• artística

• en trampolín

• aeróbica

• rítmica

La gimnasia __________es una disciplina olímpica en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

• rítmica

• en trampolín

• artística

• aeróbica

Disciplina deportiva en la que se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos donde se desarrollan distintas habilidades corporales, como la fuerza o la elasticidad.

• Barras fijas

• Futsal

• Natacion

• Gimnasia

Materiales que se utilizan en la gimnasia rítmica

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Nombre del ejercicio

• Talones atrás

• Elevación de rodillas

• Abdominales

• Sentadillas

Este no es un beneficio de los ejercicios aeróbicos

• Aumenta los problemas cardiacos

• Aumenta la resistencia cardiopulmoral

• Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón

• Ayuda a disminuir el porcentaje de grasa