Atletik

Induk organisasi Atletik internasional ?

• 
• 
• 

Istilah atletik lari jarak Pendek ?

• Lari Cepat

• Sprinter

• Sprint

3 fase / Tahapan Gerak dasar atletik lari jarak pendek ?

• Start

• Start jongkok

• Berlari

• Memasuki Garis Finish

Sikap badan yang benar pada saat berlari ?

• agak tegak

• rileks

• condong kedepan

• dipertahankan dalam posisi vertikal

Ayunan lengan yang benar pada saat berlari ...

• rileks

• cepat

• pelan

• kuat

4 tahapan lompat jauh

• Approach

• flying

• flight

• landing

• take off

yang harus dilakukan pada tahapan awalan ...

• jalan

• lari

• jalan dan lari

• lari pelan

tumpuan kaki yang benar ketika masuk tahapan tolakan ...

• tumit

• telapak kaki

• kaki kanan

• kaki yang kuat / dominan

pendaratan yang baik ketika dalam tahapan mendarat...

• mengayunkan badan

• memakai kaki yang kuat

• mengangkat tangan ke atas

• mendarat dengan kedua kaki

menurut sejarah, apakah manfaat dari pelaksanaan lompat jauh...

• melewati rintangan

• melatih kecepatan

• melatih ketangkasan

• melatih ketinggian