Quizz Course d'endurance Lexique AFLEC

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10 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est:

Vitesse à laquelle la consommation d’oxygène est maximale lors d'un effort

Vitesse à laquelle la consommation d’oxygène est minimale lors d'un effort

Vitesse à laquelle la consommation d’oxygène est moyenne lors d'un effort

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une vitesse de course très intense que le coureur capable de tenir entre

1 à 2 minutes

3 à 8 minutes

10 à 15 minutes

3.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

L'indication de VMA est très importante pour

la constitution d’un plan d’entraînement

La culture général

Evaluer le potentiel de coureur

La fierté devant les amis

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

L'allure de course est il s'agit de:

La vitesse à laquelle vous trottiner

La vitesse à lequelle vous marchez

La vitesse à laquelle vous courez

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

En course à pied l'Allure de course s'exprime en:

Min/Km

Min/Miles

Min/Centimètre

seconde/Km

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

La Corbatures est:

Des douleurs au niveau de la tête

Des douleurs au niveau de ventre

Des douleurs au niveau des muscles

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Les courbatures sont des douleurs musculaires:

liées à un grand effort

Liées à un effort très intense

Liées à un effort faible

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