Search Header Logo

PJPK T4 TABATA

Authored by MUHAMAD Moe

Physical Ed

10th Grade

Used 82+ times

PJPK T4 TABATA
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tabata telah diperkenalkan oleh Dr. Tabata Izumi dan sekumpulan pengkaji daripada National Institute of Fitness and Sports.

Jepun

Korea

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Senaman Tabata merupakan senaman?

Menggunakan masa yang panjang iaitu lebih daripada 1 jam

Menggunakan masa yang pendek iaitu kurang daripada 30 minit.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Senaman tabata merupakan latihan intensiti?

Tinggi

Rendah

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapakah jumlah aktiviti yang boleh di gunakan dalam latihan Tabata?

1 aktiviti sahaja

Lebih dari 2 aktiviti

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah kesan terbaik latihan Tabata.

Meningkatkan metabolisme glukosa, seterusnya membantu untuk meningkatkan daya tahan kapasiti aerobik.

Meningkatkan semangat, seterusnya membantu untuk meningkatkan kelenturan badan.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapakah kekerapan latihan Tabata yang dicadangkan untuk dilaksanakan dalam masa seminggu?

4-5 kali seminggu

2-3 kali seminggu

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapakah tempoh masa pelaksanaan serta tempoh masa rehat antara setiap aktiviti dalam Tabata?

20 saat untuk aktiviti 10 saat rehat.

30 saat untuk aktiviti 20 saat rehat.

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?