aktivitas renang dan penyelamatan di air

Dalam memberikan pertolongan kecelakaan di air, cara paling tepat untuk mendekati korban dengan renang menggunakan gaya …

• Punggung

• Kupu-kupu

• Bebas

• Lumba-lumba

Posisi tubuh saat melakukan start gaya bebas adalah …

• Berada di dalam air kolam

• Berada di samping kanan kolam

• Berada di atas balok start

• Berada di samping kiri kolam

Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..

• Penggunaan garam

• Pengunaan kaporit

• Penggunaan obat-obatan

• Penggunaan peptisida

Renang gaya dada disebut juga gaya....

• kupu-kupu

• batterfly

• lumba-lumba

• katak

Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang terpenting harus menghargai standar-standar penyelamatan ….

• Diri sendiri di lapangan

• Diri sendiri maupun orang lain

• Orang lain

• Lingkungan

Persatuan renang indonesia disebut ....

• PRI

• PBI

• PBVSI

• PRSI

Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang ,kecuali ....

• Melatih pernapasan

• Menambah tinggi badan

• Menambah beban tubuh

• Menguatkan otot-oto

kita harus mengetahui dasar dasar penyelamatan diri di air karena ...

• dapat memaksimalkan bahaya

• dapat menghindari terjadinya kecelakaan

• dapat berenang dengan bebas

• tidak peduli terhadap orang lain

sebelum melakukan aktivitas air atau berenang kita harus melakukan pemanasan karena ...

• dapat menyelamatkan orang lain

• dapat meminimalkan resiko cidera

• akan di tegur oleh penjaga kolam

• mendapatkan nilai dari guru

Jika berada di kolam renang kalian tidak menguasai teknik penyelamatan diri maka sebaiknya ...

• renang sesuka hati

• menghindari kegiatan yang beresiko

• berenang di tempat dalam

• berenang mengikuti guru