Kombinasi Gerak Dominan Kelas 3 SD

Latihan menirukan burung bangau termasuk dalam bentuk senam ...

• ketangkasan

• SKJ

• ritmik

• aerobic

badan bungkuk ke depan, kedua tangan direntangkan, kemudian salah satu kaki diangkat lurus ke belakang, merupakan gerakan ....

• sikap lilin

• menirukan burung bangau

• sikap kapal terbang

• menirukan pohon kelapa

gambar di atas merupakan bentuk latihan ....

• kekuatan

• keseimbangan

• kecepatan

• kerja sama

gerakan menirukan awan ditiup angin bertujuan untuk melatih ....

• kekuatan otot

• keseimbangan

• kelentukan otot

• kerja sama

melatih kekuatan otot kaki dapat dilakukan dengan kegiatan ....

• memutar lengan

• menekuk lengan

• membungkuk

• jongkok-berdiri

sikap awal melakukan gerakan melompat ke depan menirukan kelinci adalah ....

• berdiri tegak

• jongkok

• berbaring

• duduk

berayun di palang tunggal atau di dahan pohon merupakan bentuk latihan ....

• ketangkasan

• kekuatan

• kelenturan

• kelentukan

gerakan menggantung di palang tunggal bertujuan untuk melatih kekuatan otot ....

• tangan

• kaki

• perut

• leher

sebelum melakukan kegiatan melompat, pemanasan yang dilakukan sebaiknya diutamakan pada bagian ....

• kaki

• tangan

• leher

• perut

tempat yang baik digunakan untuk latihan lompat jauh selain matras adalah ....

• kolam air

• lantai keramik

• lantai beton

• kolam berisi pasir