pendidikan jasmani / kesihatan tahun 4

Namakan pergerakan berikut

• mengayun

• mengimbang

• menarik

• memusing

Namakan alat berikut

• bantal kecil

• pundi kacang

• pundi beras

• bantal baling

Namakan permainan menggunakan alat berikut

• badminton

• tenis

• rounders

• boling

Pernyataan manakah yang tidak benar

• berenang akan menguatkan jantung

• boleh berjoging memakai selipar

• badan sihat jika selalu bersenam

• Sentiasa patuhi arahan guru

Antara berikut, yang manakah perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan diri

• minum air

• mandi sekali seminggu

• gosok gigi selepas makan gula sahaja

• mencuci baju menggunakan sabun baju

Name the sport

• Equestrian jumping
• Athletics
• Gymnastics rhythmic
  
• Canoeing

Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?

• supaya dapat bermain dengan seronok

• memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti

• supaya kaki dan tangan tidak sakit

• agar aktiviti selamat dijalankan

Aktiviti seperti berlari, bermain bola dan menunggang basikal dapat meningkatkan tahap kesihatan kita.

• Betul

• Salah

Kita tidak perlu melakukan aktiviti memanaskan badan dan meregangkan otot sebelum memulakan senaman.

• Betul

• Salah

Setiap kali bersenam, saya memakai pakaian dan alatan yang sesuai demi keselamatan diri.

• Betul

• Salah