Ansiedade

A ansiedade é uma resposta a:

• Uma ameaça futura

• Uma ameaça imediata

Portugal é o quarto país da Europa com taxa mais elevada de perturbações mentais.

• Verdadeiro

• Falso

São sintomas PSICOLÓGICOS da ansiedade:

• Sensação de que algo mau vai acontecer

• Tensão muscular

• Mãos e pés frios ou suados

• Pensamento ansioso

São sintomas FÍSICOS da ansiedade:

• Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração

• Aumento do suor

• Medo constante

• Dor de barriga ou diarreia

A ansiedade pode interferir no dia-a-dia do ser humano.

• Verdadeiro

• Falso

Segundo a DGS, em 2017, qual era a percentagem de população portuguesa que sofria de alguma perturbação da ansiedade?

• 50%

• 15%

• 21%

• 70%

É normal o ser humano experienciar níveis elevados de ansiedade.

• Verdadeiro

• Falso

A ansiedade pode ser dividida em dois tipos. Quais são?

• Ansiedade positiva ou Ansiedade negativa

• Ansiedade adaptativa ou Ansiedade desadaptativa

Quais os sintomas associados à ansiedade?

• Sociais, cognitivos, comportamentais e somáticos

• Comportamentais, somáticos, cognitivos e emocionais

• Comportamentais, sociais, cognitivos e emocionais

• Emocionais, sociais, somáticos e cognitivos

A medicação é o único tratamento que existe para controlar os sintomas da ansiedade.

• Verdadeiro

• Falso