PTS PJOK KELAS 3 SEMESTER 2

Dengan melakukan gerakan senam lantai akan membuat tubuh kita . . . .

• lemah

• sehat

• sakit

Permainan dalam gambar adalah...

• permainan menggantung

• permainan mendorong teman

• permainan keseimbangan

Permainan pada gambar adalah

• permainan mendorong teman

• permainan menggantung

• permainan keseimbangan

Pada gambar ini, apa yang digunakan pada saat bertumpu di besi?

• 
• 
• 

aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....

• permainan

• atletik

• senam lantai

• senam

Gerakan yang diiringi oleh irama yang dilakukan dengan berkesinambungan adalah senam ....

• senam ritmik

• senam ketangkasan

• senam lantai

• senam alat

Mana yang bukan termasuk gerakan dasar pada senam irama?

• langkah

• loncat

• ayunan lengan

• pukulan depan

Urutan gerakan dalam senam irama harus mengandung unsur?

• Gerakan inti, gerakan pendahuluan, dan gerakan penutup

• Gerakan inti, gerakan penutup, dan gerakan pendahuluan

• Gerakan pendahuluan, gerakan penutup, dan gerakan inti

• Gerakan pendahuluan, gerakan inti, dan gerakan penutup

Berikut ini yang tidak termasuk tehnik dalam senam irama adalah ....

• melangkah

• meloncat

• merangkak

• berjalan

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Menguatkan tulang

• keseimbangan gerakan

• Mempersiapkan otot dan sendi

• meningkatkan percaya diri