Latihan soal lari estafet

Lari sambung sering disebut ....

• Lari zig zag

• Lari marathon

• Lari estafet

• Lari sprint

Jumlah pelari tiap regu dalam lari estafet adalah ....

• Satu orang

• Dua orang

• Tiga orang

• Empat orang

nomor lari estafet yang bisanya dilombakan ialah ....

• 4 x 100 m dan 4 x 100 m

• 4 x 200 m dan 4 x 400

• 4 x 100 m dan 4 x 200

• 4 x 100 m dan 4 x 400

Daerah pergantian tongkat disebut ....

• daerah wissel

• daerah operan

• daerah ganti

• daerah beri

Dalam lari estafet tongkat biasanya terbuat dari

• Kaca

• Alumunium

• Batu

• Karet

Tongkat biasanya memiliki ....

• Rongga lubang

• Cabang

• Karet di bagian bawah

• Pelindung

Permukaan tongkat harus ....

• Lentur

• Keras

• Kasar

• Licin dan halus

Jarak daerah pergantian tongkat adalah ....

• 5 meter

• 10 meter

• 15 meter

• 20 meter

Berat tongkat dalam lari sambung ialah ....

• 40 gram

• 50 gram

• 60 gram

• 70 gram

Panjang tongkat dalam lari estafet adalah ....

• 5-10 cm

• 10-20 cm

• 20-30 cm

• 30-40 cm