senam lantai

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

• Matras

• Kuda-kuda

• palang

• Ring

gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....

• meroda

• guling lenting

• guling ke depan

• guling ke belakang

Sikap badan yang benar saat melakukan gerak guling depan adalah ....

• dibulatkan ke belakang

• diluruskan ke belakang

• dibulatkan ke depan

• diluruskan ke depan

gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....

• Guling lenting

• Guling depan

• Guling belakang

• Rangkaian guling

Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih

• Kelenturan
• Kecepatan
• Kelincahan
• Keberanian
• Kekuatan

Sikap akhir gerakan guling depan adalah

• Jongkok kemudian berdiri tegak
• Jongkok , duduk , kemudian berdiri
• Duduk membelakangi matras
• Berdiri kangkang
• Duduk menghadap matras

Sikap akhir gerakan guling belakang adalah

• Berdiri tegak
• Duduk
• Telentang
• Bersimpuh
• Jongkok

Organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai dinamakan...

• PERTINA

• PRSI

• PERBASI

• PERSANI

Tempat untuk berlatih senam dinamakan

• Velodrom

• Stadion

• Lapangan

• Gymnasium

Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah ...

• Membelakangi matras
• Di samping matras
• Di depan matras
• Di sebelah kanan  matras
• Di sebelah kiri matras