AT x EF

Qual o maior inimigo de uma boa saúde?

• Gula

• Dormir demais

• Sedentarismo

Movimentar o corpo é essencial porque?

• Ganho de peso

• Ganha calorias

• Gasta calorias

Atividade Física é o mesmo que Exercício Físico?

• Verdadeiro

• Falso

É todo movimento que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando

• Exercício Físico

• Atividade Física

É uma sequência sistematizada de movimentos com objetivo específico

• Exercício Físico

• Atividade Física