RESILIENCIA
Authored by Ligia Bustamante
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
3 mins • 1 pt
Siento que estoy fallando..
La perfección es la opción.
Mis hijos, mis alumnos están frustados, yo también.
Aprender a empatizar, beneficiandonos de la empatía.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • 1 pt
No sé cómo controlar cómo me siento.
Ignorar las emociones
Hablar de nuestras emociones con todos
Procesar y liberar emociones, es curativo.
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
3 mins • Ungraded
"Me estoy volviendo loco, encerrado"
Controlar el mundo exterior
Dar rienda suelata a la desesperación
Crear santuarios de tranquilidad
Ser una presencia tranquilizadora para los demás
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
3 mins • Ungraded
No sé cómo responder a una situación en particular
Admito lo que sé y lo que no
Trato de solucionar todo alrededor
otro
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
3 mins • Ungraded
"Sigo pensando en el peor de los casos"
Opto por ejercicio, cuido de mi cuerpo y me concentro mejor
Me repito que nunca podre lograrlo
Cambio la plabra "Todavía" por el "Nunca"
6.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • Ungraded
"Tenía tantos planes que no han resultado"
Evaluate responses using AI:
OFF
7.
OPEN ENDED QUESTION
3 mins • Ungraded
¿Cómo voy a transmitir resiliencia a mis alumnos, alteración y autonomía?
Evaluate responses using AI:
OFF
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