Penilaian harian Matrei Senam Irama Kelas 6

Rangkaian gerakan yang dilakukan dengan iringan musik disebut ....

• Senama Ketangkasan

• Senam Irama

• Senam Lantai

• Senam Dasar

Fungsi dari kita melakukan gerakan peregangan sebelum melakukan senam adalah ....

• Supaya tidak cepat lelah

• terlihat keren

• Terhindar dari cedera otot

• Agar otot kuat

Salah satu unsur penilaian dalam senam irama adalah ....

• Kecepatan

• Ketertiban

• Kebersamaan

• Keserasian

Gambar diatas merupakan gerak ....

• Gerak langkah kesamping

• Gerak langkah miring

• Gerak langkah kedepan

• Gerak langkah kebelakang

Pasangan Kombinasi gerak tangan dan kaki yang benar adalah ....

• Tangan kiri dan kaki kiri

• Kaki kanan dan kaki kiri

• Kaki kanan dan kaki kiri

• Tangan kanan dan kaki kanan

Sebelum melakukan senam hendaknya melakukan gerakan ....

• Jogging

• Pemanasan

• Lari kecil

• Pendinginan

Senam Sajojo berasal dari daerah ....

• Bali

• Jawa Tengah

• Sumatera Selatan

• Papua

Gerakan ketiga pada senam sajojo, tepuk tangan sebanyak ....

• 1 kali

• 2 kali

• 3 kali

• 4 kali

Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut. Gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak ....

• Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah

• Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan

• Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah

• Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan

Seorang pemimpin senam sinamakan ....

• Komandan

• Pelatih

• Pemimpin

• Instruktur